Η φωτογήρανση είναι μια από τις πιο συχνές και ύπουλες αιτίες πρόωρης γήρανσης του δέρματος. Δεν σχετίζεται με την ηλικία, αλλά με την έκθεση στην ηλιακή ακτινοβολία, κυρίως στην υπεριώδη ακτινοβολία UVA και UVB.
Αν έχετε παρατηρήσει ρυτίδες, πανάδες, χαλάρωση ή τραχιά υφή στην επιδερμίδα σας, ιδιαίτερα σε περιοχές που εκτίθενται συχνά στον ήλιο (πρόσωπο, λαιμός, ντεκολτέ, χέρια), πιθανότατα πρόκειται για σημάδια φωτογήρανσης.
Ας δούμε τι είναι, πώς την αποφεύγουμε και ποιες είναι οι πιο σύγχρονες θεραπείες και προϊόντα για να επαναφέρουμε τη λάμψη και τη νεανικότητα της επιδερμίδας.
Τι είναι η φωτογήρανση;
Η φωτογήρανση είναι η φθορά του δέρματος που προκαλείται από την παρατεταμένη έκθεση στον ήλιο. Οι ακτίνες UVA διεισδύουν βαθύτερα στο δέρμα, καταστρέφοντας το κολλαγόνο και την ελαστίνη – τα βασικά συστατικά που χαρίζουν σφριγηλότητα και ελαστικότητα.
Οι κυριότερες εκδηλώσεις της φωτογήρανσης περιλαμβάνουν:
- Ρυτίδες και λεπτές γραμμές
- Δυσχρωμίες και πανάδες
- Τραχιά ή άνιση υφή δέρματος
- Χαλάρωση
- Εμφάνιση αγγειακών γραμμώσεων (ευρυαγγείες)
- Θαμπή, κουρασμένη όψη
⚠️ Ποιοι είναι πιο ευάλωτοι;
Η φωτογήρανση επηρεάζει περισσότερο:
- Άτομα με ανοιχτόχρωμο φωτότυπο (I–III)
- Όσους εκτίθενται συχνά στον ήλιο χωρίς αντηλιακό
- Άτομα που δεν φορούν καπέλο/γυαλιά/ρούχα UV
- Εργαζόμενους σε εξωτερικούς χώρους
- Χρήστες solarium ή υπερβολικής ηλιοθεραπείας
🛡️ Πώς να προλάβετε τη φωτογήρανση
Η πρόληψη είναι το Α και το Ω, και περιλαμβάνει:
✅ Καθημερινή χρήση αντηλιακού
Ακόμα και τον χειμώνα ή τις συννεφιασμένες ημέρες. Ιδανικά:
- SPF 30+ στην πόλη
- SPF 50+ σε παραλία/υπαίθριο χώρο
- Αντιοξειδωτικά φίλτρα & προστασία από μπλε φως
✅ Σωστή περιποίηση προσώπου
- Καθαρισμός, ενυδάτωση και προστασία
- Χρήση αντιοξειδωτικών (βιταμίνη C, φερουλικό οξύ)
- Προϊόντα με ρετινόλη ή ρετινοειδή (το βράδυ)
- Οροί με νιασιναμίδη και υαλουρονικό οξύ
✅ Υγιεινός τρόπος ζωής
- Διατροφή πλούσια σε αντιοξειδωτικά (π.χ. βιταμίνη Ε, βήτα καροτίνη)
- Αποφυγή καπνίσματος και αλκοόλ
- Καλή ενυδάτωση και ξεκούραση
💆♀️ Οι καλύτερες θεραπείες για φωτογήρανση
Στο Total Derma, προσφέρουμε εξειδικευμένες μη επεμβατικές θεραπείες για την αποκατάσταση των βλαβών από την ηλιακή ακτινοβολία, πάντα εξατομικευμένες στο πρόσωπο και τις ανάγκες κάθε επιδερμίδας.
✨ Χημικά Peeling
Απομακρύνουν τα κατεστραμμένα κύτταρα και ανανεώνουν την επιφάνεια του δέρματος. Χαρίζουν ομοιόμορφο τόνο, λάμψη και λείανση της επιδερμίδας.
✨ Microneedling
Ενισχύει τη σύνθεση κολλαγόνου και βελτιώνει σημάδια φωτογήρανσης, ρυτίδες και δυσχρωμίες. Μπορεί να συνδυαστεί με αυτόλογους αυξητικούς παράγοντες (PRP).
✨ Laser Fractional CO₂ ή RF
Σβήνουν ρυτίδες, επαναφέρουν την υφή και τον τόνο του δέρματος και αντιμετωπίζουν βαθύτερες βλάβες.
✨ Μεσοθεραπεία με αντιοξειδωτικά
Εγχύονται απευθείας βιταμίνες, αμινοξέα και υαλουρονικό για ενυδάτωση, λάμψη και ανανέωση.
🧴 Top προϊόντα για πρόληψη & αποκατάσταση
- Αντηλιακό προσώπου SPF 50 με αντιοξειδωτικά φίλτρα
- Ορός βιταμίνης C για πρωί
- Ρετινόλη (0.3–0.5%) ή ρετιναλδεΰδη για βράδυ
- Ενυδατική με νιασιναμίδη και υαλουρονικό
- Serum/κρέμα με πεπτίδια και αντιοξειδωτικά
💡 Tip: Μην ξεχνάτε το ντεκολτέ, τα χέρια και τα αυτιά, είναι συχνά ξεχασμένες περιοχές όπου εμφανίζεται έντονη φωτογήρανση!
👩⚕️ Συμβουλή από τη Δρ. Δήμητρα Τασιούλα
“Η φωτογήρανση δεν είναι αναπόφευκτη – προλαμβάνεται και διορθώνεται με τις κατάλληλες κινήσεις. Το σημαντικό είναι να ξεκινήσουμε νωρίς και να συνδυάσουμε προϊόντα και θεραπείες που στοχεύουν στην αιτία του προβλήματος.”
📍 Αντιμετωπίστε τη φωτογήρανση στο Total Derma
Αν θέλετε φωτεινό, λείο και σφριγηλό δέρμα όλο το χρόνο, επισκεφθείτε την κλινική μας στον Κορυδαλλό. Σχεδιάζουμε εξατομικευμένο πρωτόκολλο θεραπείας για να επαναφέρουμε την υγεία και τη λάμψη της επιδερμίδας σας.
📞 210 49 59 099
📍 Π. Τσαλδάρη 60, Κορυδαλλός
🌐 www.totalderma.gr
