Γράφει η Δρ. Τασιούλα Δήμητρα
Δερματολόγος – Αφροδισιολόγος | Total Derma, Κορυδαλλός
Η τριχόπτωση είναι ένα από τα πιο συχνά προβλήματα που βλέπουμε στην κλινική όλο τον χρόνο — αλλά η άνοιξη είναι η εποχή που οι περισσότεροι παρατηρούν ξαφνική αύξηση στην απώλεια τριχών.
Το φαινόμενο είναι τόσο συχνό ώστε πλέον θεωρείται “εποχική τριχόπτωση”. Αυτό όμως δεν σημαίνει ότι πρέπει να το αφήσουμε χωρίς αξιολόγηση, ειδικά όταν η απώλεια μαλλιών επιμένει, εντείνεται ή συνοδεύεται από αραίωση.
Σε αυτό το άρθρο θα αναλύσουμε:
- γιατί πέφτουν τα μαλλιά την άνοιξη
• ποια σημάδια δείχνουν ότι υπάρχει παθολογικό πρόβλημα
• ποιοι είναι οι 5 συνηθέστεροι τύποι τριχόπτωσης
• τι εξετάσεις χρειάζονται
• ποιες θεραπείες εφαρμόζουμε στην Total Derma για “reset” του τριχωτού
Είναι φυσιολογική η τριχόπτωση την άνοιξη;
Ναι — αλλά όχι πάντα.
Ο κύκλος ανάπτυξης της τρίχας είναι εποχικός. Κατά τον χειμώνα, μεγάλο ποσοστό των τριχών περνάει στη λεγόμενη τελογενή φάση (φάση “ξεκούρασης”). Την άνοιξη, αυτές οι τρίχες πέφτουν ταυτόχρονα, με αποτέλεσμα να βλέπουμε περισσότερη απώλεια στο:
- μπάνιο
- χτένισμα
- μαξιλάρι
- νιπτήρα
Φυσιολογικό εύρος:
Έως 150 τρίχες/ημέρα την άνοιξη.
Μη φυσιολογικό:
- Αραίωση στην κορυφή
- Άνοιγμα χωρίστρας
- Ορατό δέρμα στο τριχωτό
- Απώλεια όγκου
- Διάχυτη λέπτυνση
- Τριχόπτωση > 6 εβδομάδες
Σε αυτές τις περιπτώσεις απαιτείται κλινική αξιολόγηση.
Οι συχνότερες αιτίες τριχόπτωσης την άνοιξη
Παρότι η εποχική τριχόπτωση είναι φυσιολογική, συχνά “μπερδεύεται” με άλλες μορφές τριχόπτωσης που αναδεικνύονται αυτή την περίοδο λόγω:
- αλλαγής θερμοκρασίας
- στρες
- διατροφικών ελλείψεων
- ορμονικών μεταβολών
- covid-related απώλειας
Ας δούμε αναλυτικά:
1) Εποχική τελογενής τριχόπτωση (Seasonal Telogen Effluvium)
Πιο συχνή σε γυναίκες.
Οφείλεται σε φυσιολογική μετάβαση περισσότερων τριχών στη φάση “πτώσης” την άνοιξη.
Διάρκεια: 6–12 εβδομάδες
Δεν προκαλεί μόνιμη αραίωση
Αντιμετωπίζεται με ενίσχυση θρέψης και ήπιες θεραπείες
2) Ορμονικές διαταραχές
Οι ορμόνες επηρεάζουν άμεσα τη ρίζα της τρίχας.
Π.χ.
- θυρεοειδής
- PCOS
- μετά από διακοπή αντισυλληπτικών
- μετά τον τοκετό
- εμμηνόπαυση
Η άνοιξη, λόγω αλλαγής θερμοκρασίας και ρυθμών ύπνου, μπορεί να κάνει τις ορμονικές τρίχες να πέσουν περισσότερο.
3) Άγχος & Ψυχοσωματική Τριχόπτωση
Το χρόνιο στρες αυξάνει την κορτιζόλη, η οποία:
- σταματά την αναγενή φάση
- επιταχύνει την πτώση
- επιδεινώνει ήδη υπάρχοντα προβλήματα
Έτσι βλέπουμε έντονη, διάχυτη τριχόπτωση.
4) Θρεπτικές ελλείψεις (Σίδηρος, Βιταμίνη D, B12)
Την άνοιξη πολλές γυναίκες στρέφονται σε δίαιτες.
Το τριχωτό είναι από τα πρώτα σημεία που επηρεάζονται.
❗ Χαμηλή φερριτίνη = συχνή αιτία τριχόπτωσης
❗ Χαμηλή βιταμίνη D = λέπτυνση
5) Ανδρογενετική αλωπεκία
Η πιο συχνή παθολογική μορφή αραίωσης σε άνδρες και γυναίκες.
Χαρακτηρίζεται από:
- σταδιακή λέπτυνση
- άνοιγμα χωρίστρας
- υποχώρηση hairline
Η άνοιξη συχνά αποκαλύπτει την αραίωση, επειδή πέφτουν οι τελογενείς τρίχες.
Πώς γίνεται η διάγνωση στην Total Derma;
Η σωστή διάγνωση είναι το 50% της θεραπείας.
Στην Total Derma πραγματοποιούμε:
1) Κλινική εξέταση & λήψη ιστορικού
- πότε ξεκίνησε
- ρυθμός απώλειας
- ορμονικό ιστορικό
- στρες, διατροφή, λήψη φαρμάκων
2) Δερμοσκόπηση τριχωτού
Εξετάζουμε με μεγέθυνση:
- πάχος τρίχας
- μινιατουροποίηση
- φλεγμονή
- ουλές
- αναλογία αναγενών/τελογενών
Η δερμοσκόπηση ξεχωρίζει ανδρογενετική αλωπεκία από τελογενή τριχόπτωση.
3) Εργαστηριακός έλεγχος
Συχνά ζητούμε:
- TSH, FT3, FT4
- DHEA-S, Testosterone
- Ferritin
- B12
- Vitamin D
- CRP, Zinc
Οι πιο σύγχρονες θεραπείες τριχόπτωσης στην Total Derma
Χωρίζονται σε:
- θεραπείες ενίσχυσης θρέψης
- θεραπείες ενεργοποίησης του θύλακα
- αναγεννητικές θεραπείες
Ας τις δούμε αναλυτικά:
1) Μεσοθεραπεία Τριχωτού (Hair Mesotherapy)
Μικροενέσεις με:
- βιταμίνες
- αμινοξέα
- πεπτίδια
- υαλουρονικό
- αυξητικούς παράγοντες
Οφέλη:
ενίσχυση ρίζας
σταθεροποίηση τριχόπτωσης
βελτίωση πυκνότητας και ποιότητας
Συχνότητα: 1 φορά/εβδομάδα x 6–8 συνεδρίες
2) PRP Therapy (Platelet Rich Plasma)
Η πιο εξελιγμένη θεραπεία αναγέννησης μαλλιών.
Χρησιμοποιούμε το δικό σας αίμα —
το PRP είναι πλούσιο σε:
- αυξητικούς παράγοντες
- πρωτεΐνες επούλωσης
- στοιχεία που ενεργοποιούν τα βλαστοκύτταρα
Οφέλη:
αντιστροφή μινιατουροποίησης
πυκνότητα
αναγέννηση
ενίσχυση ψαθυρής τρίχας
Συχνότητα:
1 συνεδρία/μήνα για 3 μήνες → συντήρηση κάθε 6 μήνες.
3) Microneedling τριχωτού
Με ειδική κεφαλή για hair stimulation:
αυξάνει τη διαπερατότητα
ενεργοποιεί βλαστοκύτταρα
συνδυάζεται με θεραπείες ενίσχυσης
4) Εξειδικευμένα laser τριχωτού
PhotoBioModulation (PBM):
ενεργοποίηση μιτοχονδρίων
βελτίωση κυκλοφορίας
ενίσχυση ρίζας
Ιδανικό για εποχική τριχόπτωση.
5) Φαρμακευτική αγωγή (όταν χρειάζεται)
- τοπική μινοξιδίλη
- τοπικοί αναστολείς DHT
- συστηματική θεραπεία σε ανδρογενετική αλωπεκία (σε επιλεγμένες περιπτώσεις)
Τι μπορείς να κάνεις στο σπίτι; (Home routine)
Ήπιο, δερματολογικό σαμπουάν
Μασάζ τριχωτού 3–5’
Αποφυγή πολύ σφιχτών χτενισμάτων
Προστασία από θερμότητα
Συμπληρώματα: D, B12, ψευδάργυρος, φερριτίνη (ΜΟΝΟ με εξετάσεις)
Πότε πρέπει να δω άμεσα δερματολόγο;
Αν παρατηρήσεις:
- Εμφανή αραίωση
- Άνοιγμα χωρίστρας
- Πτώση > 6–8 εβδομάδες
- Έντονη τριχόπτωση μετά από COVID
- Κληρονομικό ιστορικό
- Πόνο ή φλεγμονή στο τριχωτό
Συμπέρασμα
Η εποχική τριχόπτωση είναι συχνή, αλλά μπορεί να “κρύβει” παθολογικά αίτια που χρειάζονται αξιολόγηση.
Στην Total Derma, η προσέγγισή μας είναι εξατομικευμένη, με κλινική διάγνωση, δερμοσκόπηση και στοχευμένες θεραπείες που οδηγούν σε πραγματική βελτίωση της πυκνότητας και της υγείας των μαλλιών.
Κλείστε ραντεβού για αξιολόγηση τριχόπτωσης
📍 Total Derma — Ταξιαρχών 41, Πλ. Ελευθερίας, Κορυδαλλός, 18120
📞 2130880494
📩 info@totalderma.gr
